A cúrcuma possui em sua composição muitos nutrientes famosos por agirem de maneira antioxidante e anti-inflamatória. Dentre os mais importantes estão o cálcio, ferro, manganês, potássio, vitamina B6, tumerina e a curcumina.
O consumo de cúrcuma associada à pimenta do reino ajuda a aumentar a absorção da substância pelo intestino.
Principais formas de usar a Cúrcuma com Pimenta do reino:
– Shot – Suco de 1 limão + 15 gotas de própolis + 1 colher de chá de cúrcuma + 1 pitada de pimenta do reino.
– Omelete temperada com cúrcuma, pimenta do reino e orégano.
– Vitamina com leite de amêndoas, banana, cúrcuma e pimenta do reino.
