Praticar atividades físicas e manter uma boa alimentação são fatores ímpares na prevenção da endometriose.
Uma dieta rica em verduras, proteínas de alta qualidade, nozes (todos os tipos), sementes, frutas ricas em antioxidantes, são fundamentais na prevenção da endometriose. Quando atrelada a exercícios físicos, pode prevenir, além da endometriose, outras adversidades.
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